62.4

６３→６３ 変化なし

朝に体重計ったら６３キロでした。 ６５→６３

朝・昼 鍋(えのき・白菜・鶏むね・水菜) 珈琲牛乳 夜 鍋(えのき・白菜・鶏むね・水菜) 黒糖ピーナッツ 1/2 珈琲牛乳

茹でブロッコリーとベーコンの炒め物 ゆで卵１個 ごはんお茶碗０．５杯 残ってたチーズ蒸しパン 1/2

朝飯・昼飯 穂先メンマ ひじき煮 ごはんお茶碗 ブロッコリー茹で 1/2

人生初の出来事がありました・・・ ついに私・・・ 太ってしまったみたいです。。。 やばいですほんとに ５８キロだった体重が ６５キロ・・・ おいおいおいおいおおいおいおいおいおい やべぇよやべぇよ（出川） というわけでダイエットしなければならない…

あけましておめでとうございます もう２０２２年か 令和でいうと令和４年 もう令和４年ですよ これから令和の人が職場にはいってくることもあるんでしょうね ２０年なんてあっというまかもしれないなぁ いま令和４年だからあと１６年だもん 今このブログを書…