６時起き

毎日6時起き生活なわけだが、就寝時間は１２時過ぎ、布団でスマホいじるので実際にちゃんと寝るのは1時から2時ぐらい

最近流石に睡眠不足を感じて、早めに寝るようにしてみた

月曜と火曜は22時ぐらいに寝る準備をはじめて23時ぐらいには寝れるようにした

最近なんとなく調子がいい感じがする

ジェット、キッドン、もやさんにはもう「おじやん笑」と言われたけど、本当にそうだと思う笑

結構若さで誤魔化してた可能性あるなと笑

休むの下手くそだから、休める時はしっかり休んで遊べる時は遊ばないとな！