ジムが解禁されたので行ってきました。 目的はベンチプレス。 以前やった時は40キロもきついなーって感じだったんですが コロナにより自宅警備を余儀なくされ 自宅トレーニングの成果もあったのか 60キロまで上げることができました!! 自分の体重より重い(…
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