2024-07-02 【筋トレ】糖質制限② 朝 豚バラ5キレ 昼 はるさめスープ カロリーゼロゼリー 夜 たまご2個、しらたき、えのき、豚バラ、豆腐、プロテイン体脂肪割 もう2日目にして辛い 米食べたい!!😂