【筋トレ】糖質制限④

朝　アイス4個１つ　１５０キロカロリー　すなぎも

昼　

夜　ナス　豚バラ１５０ｇぐらい＋プロテイン

なんと二日酔いで気分か悪くてアイスを4つも食べてしまった・・・

カロリー的には全然大丈夫だと思うけど糖質結構とったかも('ω')